Wenn Menschen zu Hause ihre Angehörigen betreuen und pflegen, kann es dazu kommen, dass sie sich selbst überfordern. Ihr eigenes Wohlergehen stellen pflegende Angehörige meist hinten an. Dabei ist es sehr wichtig, dass pflegende Angehörige auf die eigene Gesundheit achten und kleine Auszeiten in ihren Alltag einbauen. Denn wer sich nicht ausreichend erholt, dem droht Erschöpfung. Die Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige bietet deshalb diesen Auszeit-Tag unter dem Motto „Spüren, Auftanken, Durchatmen“ für pflegende Angehörige an.
Programm:
Ein Tag mit Tipps aus der Pflege, einfachen Übungen und Momenten der Ruhe und Entspannung: Wir möchten, dass Sie gestärkt in Ihren Alltag zurückkehren.
- Vormittag: Weil ich wichtig bin: Rückenschonend Heben & Lagern – ohne sich selbst zu überlasten. Einfache Handgriffe aus der Pflege zum Nachmachen: Alltag leichter machen, Kraft sparen und den eigenen Körper schonen
- Mittagspause: Einfach & gemütlich – gemeinsames Essen
- Nachmittag: Meditation & Atemübung, Selbstfürsorge, Sorgen abgeben: Spürbar leichter werden
- Abschluss: Gestärkt nach Hause gehen
Lisa Hartl von der Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige mit langjähriger Erfahrung als Diplompflegekraft im Krankenhaus und Seniorenheim, begleitet Sie durch den Tag.
Termin und Ort
Sa, 11. Oktober 2025, 9-16 Uhr
Tageszentrum Hagenberg
Hauptstraße 31, 4232 Hagenberg im Mühlkreis
Teilnahmebeitrag: 50,- Euro
Im Teilnahmebeitrag sind ein Mittagessen sowie Kaffee und Kuchen inkludiert.
Wegen begrenzter Teilnahmezahl Anmeldung bis 6. Oktober 2025 erforderlich
Hinweis: Die Kosten können unter bestimmten Voraussetzungen rückerstattet werden. Nähere Infos zu den Zuwendungen für Kosten für Pflegekurse auf www.pflegeinfo-ooe.at
Information und Anmeldung
Caritas Oberösterreich
Servicestelle Pflegende Angehörige
0676 87 76 24 38
pang.freistadt(at)caritas-ooe.at
www.pflegende-angehoerige.or.at
www.facebook.com/pflegendeangehoerige
