Wenn Menschen zu Hause ihre Angehörigen betreuen und pflegen, kann es dazu kommen, dass sie sich selbst überfordern. Ihr eigenes Wohlergehen stellen pflegende Angehörige meist hinten an. Dabei ist es sehr wichtig, dass pflegende Angehörige auf die eigene Gesundheit achten und kleine Auszeiten in ihren Alltag einbauen. Denn wer sich nicht ausreichend erholt, dem droht Erschöpfung.
Die Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige bietet deshalb diesen Auszeit-Tag unter dem Motto „Spüren, Auftanken, Durchatmen“ für pflegende Angehörige an.
Programm:
- Vormittag: Weil ich wichtig bin: Rückenschonend Heben & Lagern – ohne sich selbst zu überlasten. Einfache Handgriffe aus der Pflege zum Nachmachen: Alltag leichter machen, Kraft sparen und den eigenen Körper schonen.
- Mittagspause: Einfach & gemütlich – gemeinsames Essen
- Nachmittag: Meditation & Atemübung, Selbstfürsorge, Sorgen abgeben: Spürbar leichter werden
- Abschluss: Gestärkt nach Hause gehen
Begleitung: Lisa Plank von der Caritas-Servicestelle Pflegende Angehörige mit langjähriger Erfahrung als Diplompflegekraft im Krankenhaus und Seniorenheim, begleitet Sie durch den Tag.
Wann
Sa, 17. Oktober 2026, 9-16 Uhr
Wo
Tageszentrum Hagenberg
Hauptstraße 31, 4232 Hagenberg im Mühlkreis
Teilnahmebeitrag: 60,- Euro inklusive Mittagessen
Im Teilnahmebeitrag sind ein Mittagessen sowie Kaffee und Kuchen inkludiert.
Wegen begrenzter Teilnahmezahl Anmeldung bis 10. Oktober 2026 erforderlich
Information und Anmeldung
Caritas Oberösterreich
Servicestelle Pflegende Angehörige
Tel.: 0676 87 76 24 38
pang.freistadt(at)caritas-ooe.at
www.pflegende-angehoerige.or.at
www.facebook.com/pflegendeangehoerige
